Benchplayer51

訓練細節：
很多人會練運球
但該去加強哪些細節
必須要制定明確的重點

仔細去看頂尖選手的過人跟運球
看起來很協調

而怎麼達到這種協調？
答案是專注於細節

要先學會
運用大量 把球吸在手上的動作
同時搭配漂亮的off hand擺動讓身體過人更流暢
並且保護球
再來是上身的運球還有跟隨球的擺動
才能讓假動作更逼真

而在訓練時我特別著重在他的重心
以及腳的位置 讓他的動作越來越好
增加過人效率並減少傷害風險

除此之外
你們還看到什麼細節呢?

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